كيفية الاهتمام بالجسم

كيفية الاهتمام بالجسم كل فتاة تحلم بالحصول على جسم جميل للظهور باجمل صورة سواء بشرتها او اسنانها او اظافرها ، خطوات يمكنك القيام بها للحصول على جسم صحي و رشيق وبعيدا عن الامراض : بياض الأسنان فرك الأسنان يومياً ولمدة أسبوع بالعسل الطبيعي مع المعجون إلى أن تصبح بيضاء ثلجية ، ثم تدعك كل ثلاث أيام مرة واحدة . تقوية الأظافر خلط ملعقة زيت لوز مع صفار بيضة وضعيها على الأظافر لمدة ربع ساعة . كيفية الاهتمام بالجسم الركب والاكواع عصر ليمونة ثم امزجي عصيرها مع مسحوق الشوفان وافركي الركبة والكوع بهذا المزيج عدة مرات في اليوم إلى أن تتخلصي من اللون الأسود ، مع مراعاة دهنها بالكريم المرطب بعد ذلك . صفاء العينين القيام بعمل حمام غسيل لعينيك باستخدام مقدار فنجان صغير من الماء مضافاً إليه ملعقة صغيرة من ملح الطعام ، ضعي عينيك كل على حدة في الفنجان مع فتحها وتحويل نظرتها في جميع الاتجاهات الأخرى وسوف تدهشك النتيجة . الحبوب السوداء احصلي على ثمرتين كبيرتين من الطماطم الناضجة تماماً وانزعي القشرة الرقيقة منها واهرسيها بالشوكة أضيفي مقدار ملعقة من زيت الزيتون أو القشدة وامزجي الخليط جيداً ، ثم ضعي طبقة منه على بشرة وجهك فيما عدا المنطقة المحيطة بالعينين واتركيها مدة تتراوح بين 15/20 دقيقة ، فإذا كانت بشرتك دهنية أو بها حب الشباب يفضل أن تستغني عن المادة الدهنية القشدة . الأناناس قابض للبشرة يعد الأناناس مفعول قابض ، وهو مليء بالأنزيمات التي تنعم البشرة . فمري قطعة من الأناناس على بشرتك وبحركات سريعة متوازنة وستحصلين على بشرة ناعمة ونضرة . كيفية الاهتمام بالجسم التين لصفاء البشرة يعد التين فاكهة تساعد على تقليل الدهون وإزالة الحبوب وصفاء البشرة ، وذلك بوضع قليل من التين على الوجه لمدة دقائق ثم يغسل بالماء الفاتر . بشرة جميلة من اجل الحصول على بشرة وضاءة وجميلة يغسل الوجه بماء البقدونس صباحاً ومساءً لمدة أسبوع .